Gjatë gjithë jetës, kërcit në shpinë të veshin, humbasin lagështinë, kjo është arsyeja pse shfaqen mikro lotët. Ekziston një ndryshim në lartësinë e disqeve intervertebrale dhe rruazat fillojnë të irritojnë nervin cerebrospinal, kjo është arsyeja pse ndodhin sulmet e dhimbjes. Osteokondroza e qafës së mitrës është një problem i shoqëruar kryesisht me mungesë të ngarkesave të muskujve, "thotë neurologu i kategorisë më të lartë të sharipovit. Në fakt, " osteokondroza e qafës së mitrës "është një diagnozë shumë e përgjithshme, pas të cilave janë të fshehura patologji të ndryshme. Kjo mund të jetë dhimbje jo specifik Osteokondroza.
Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës
Shenja më e dukshme e osteokondrozës së qafës së mitrës është dhimbja në qafë. Zakonisht ajo kapërcen një person më afër mbrëmjes, veçanërisht nëse ai kaloi një ditë pune në një pozicion statik. Simptoma të tjera alarmante të osteokondrozës së qafës së mitrës janë dobësia e muskujve të krahut, dorës, mpirja e gishtërinjve, patë e patë. Në shpinë të qafës së mitrës, kalon arteria vertebrale, e cila siguron gjak në tru. Kur rruazat zhvendosen, arteria është shtrydhur, kjo është arsyeja pse truri nuk merr më një sasi të mjaftueshme gjaku. Pasoja e kësaj është dhimbje koke, duke ndezur pika të zeza ("mizat") në sy, dëmtimin e dëgjimit dhe zhurmën në vesh. Ata gjithashtu duhet të paralajmërojnë një pacient të vetëdijshëm.
Trajtimi i osteokondrozës së qafës së mitrës
Duke vërejtur një ose më shumë simptoma, duhet të regjistroheni menjëherëPër një takim me një neurolog. Ai do të zgjedhë trajtimin optimal të osteokondrozës së qafës së mitrës. Nëse sëmundja ka arritur të vërejë në kohën e duhur, atëherë ka shumë të ngjarë që trajtimi do të jetë konservator. Do të jetë e mjaftueshme që pacienti të marrë ilaçe të përshkruara, të angazhohet në fizioterapi, gjimnastikë terapeutike, të shkojë në masazh dhe akupunkturë, dhe, natyrisht, të shmangë ushtrimin fizik, veçanërisht ngritjen e peshës. Para së gjithash, trajtimi i osteokondrozës së qafës së mitrës ka për qëllim heqjen e sulmeve të dhimbjes, analgjezikët dhe qetësuesit lokalë janë të përshkruar për këtë. Pastaj kryhet terapi anti -inflamatore, antispasmodike, antioksiduese. Pasi të keni nevojë për të rivendosur qarkullimin normal të gjakut, "thotë neurologu Sharipova. Kur të përfundojë trajtimi i drogës, dhe inflamacioni hiqet, ju mund dhe duhet të shkoni në edukimin fizik në klasë. Në parim, ushtrimet mund të kryhen në shtëpi vetë Sëmundja u nis, ai shkoi në një formë të vështirë, mjeku mund të përshkruajë një operacion. Spastik, mund të lokalizohet në pjesë të ndryshme të trupit.
Ndihmë e parë
Nëse papritmas hyn në shpinë, gjëja e parë që ju nevojitet për të siguruar imobilitetin e shtyllës kurrizore - shtrihet në një sipërfaqe edhe të fortë. Sindroma e dhimbjes mund të ulet në një pozicion stomaku me një jastëk të vendosur nën të, ndërsa është mirë të zgjasni duart pak përpara. Në raste të tjera, poza në anën e pasme me rollers të vendosur nën pjesën e poshtme të shpinës dhe gjunjët do të jetë më e rehatshme, në mënyrë që këmbët të përkulen në një kënd prej rreth 90 gradë. Gels dhe ointments me ilaçe anti -inflamatore do të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes gjatë një sulmi. Në periudhën akute, produktet me një efekt ngrohjeje janë kundërindikuar, pasi ato kanë një efekt irritues, rrisin rrjedhën e gjakut dhe mund të forcojnë edemën lokale dhe kompresimin e rrënjëve nervore. Kujdes i veçantë duhet të vërehet në rajonin e qafës së mitrës, pasi përdorimi i mjeteve të tilla mund të çojë në një rritje të presionit të gjakut, "shpjegon neurologu Sharipova. Nuk rekomandohet të kryeni masazh gjatë acarimit. Sapo qafa të ndalojë zvogëlimin, ju duhet të konsultoheni me një mjek, në fund mund të rezultojë të jetë diçka më e keqe se osteochondrosis.
Kur të shkoni te mjeku?
Nëse keni simptomat e para të osteokondrozës së qafës së mitrës dhe ato kurrë nuk kaluan brenda 2-3 ditësh, dhe madje edhe më keq, u shtuan të reja, ia vlen të kontaktoni një neurolog. Ndër simptomat shtesë alarmante janë dobësia në këmbë, mpirja e trupit nën gjoks, urinimi dhe ethet. Nëse është në dispozicion, është e nevojshme të përjashtohet një patologji më serioze. Ka shumë sëmundje që mund të manifestohen në qafë dhe të imitojnë osteokondrozën e qafës së mitrës, por në të njëjtën kohë janë serioze dhe madje edhe fatale. Këto janë tumore, abscese, tuberkulozi i shtyllës kurrizore, stenozë e kanalit kurrizor, "thotë një neurolog, kandidat i shkencave mjekësore. Vetëm mjeku mund të përcaktojë se çfarë shkaktoi saktësisht dhimbjen në qafë. Nëse është e nevojshme, ai do të emërojë një MRI të shpinës së qafës së mitrës.
A mund të kontaktoj një masazhues?
Nëse nuk ka kundërindikacione, atëherë është edhe e nevojshme. Nuk rekomandohet të bëni masazh për ata që kanë dhimbje të forta në qafë, ka shenja të kompresimit të rrënjëve nervore, gulçim dhe një numër çrregullimesh të tjera. Nëse mjeku siguroi që nuk i keni këto probleme, mund të shkoni në masazh. Por shëndeti nuk duhet të besohet me një specialist të bollëkut, ai duhet të ketë një diplomë të një masazhi dhe të punojë në një institucion mjekësor. Duart e aftë të një profesionisti do të ndihmojnë në përmirësimin e furnizimit me gjak në muskuj dhe ligamente, përshpejtojnë rigjenerimin e indeve, zvogëlimin e dhimbjes dhe eliminimin e spazmës së muskujve. Por mjerisht, mjerisht, nuk është i aftë të shërojë sëmundjen.
Pse nevojitet një jastëk ortopedik?
Njeriu modern, si rregull, është joaktiv për pjesën më të madhe të ditës së punës, kjo është arsyeja pse ajo më pas torturohet nga dhimbja në shpinë. Shpina për të ardhur keq mund të marrë një pushim nga ngarkesa vetëm natën, me kusht që një person të flejë në jastëkun e duhur. Një ëndërr e plotë e lidhur në një jastëk ortopedik dhe një dyshek ortopedik është e nevojshme për të zvogëluar ngarkesën dhe për të rivendosur pozicionin maksimal fiziologjik të shtyllës kurrizore të paktën gjatë gjumit, "shpjegon neurologu, kandidati i shkencave mjekësore. Skajet që vendosen nën qafë janë të përshtatshme.
Gjimnastikë për osteokondrozën e qafës së mitrës në shtëpi
Ju mund të përmirësoni qarkullimin e gjakut në shpinë të qafës së mitrës në shtëpi dhe në punë, duke u ulur para kompjuterit. Gjimnastika për osteokondrozën e qafës së mitrës përbëhet nga një seri ushtrimesh të thjeshta
- 1. Qëndrimi ose ulja ngadalë e kthen kokën në të djathtë dhe të majtë. Përsëriteni 5-10 herë.
- 2. Ne e ulim kokën poshtë, sikur të përpiqemi të shtypim mjekrën në gjoks. Më shumë 5-10 herë.
- 3 Ne e marrim kokën mbrapa, duke vizatuar njëkohësisht mjekrën. 5-10 herë.
- 4 Ne ulemi dhe vendosim pëllëmbën në ballë. Ne fillojmë të heqim kokën përpara, duke krijuar rezistencë me pëllëmbën tuaj. Në këtë konfrontim kalojmë 10 sekonda, pastaj pushojmë. Përsëriteni 10 herë.
- 5 Në mënyrë të ngjashme me ushtrimin e mëparshëm, vetëm tani e vendosëm pëllëmbën në tempull dhe "ndërhyjmë" me kokën të ligët anash. Numërimi i lëvizjes së kokës brenda 10 sekondave. Përsëriteni 10 herë.
Për parandalimin e sëmundjes, është e mjaftueshme për të kryer lëvizjet e notit çdo ditë, të ktheheni dhe të përkulni kokën herë pas here, dhe madje edhe më mirë - bëni karikimin e përgjithshëm në mëngjes.